Cách chữa đau xương khớp bằng Đông y hiệu quả, an toàn, ít tái phát

Đau xương khớp là tình trạng phổ biến hiện nay, không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngày càng trẻ hóa, đặc biệt ở dân văn phòng, người lao động nặng, người ít vận động hoặc có tiền sử chấn thương. Bên cạnh các phương pháp Tây y hiện đại, chữa đau xương khớp bằng Đông y đang được nhiều người lựa chọn nhờ tính lành tính, điều trị từ căn nguyên và hạn chế tái phát. Vậy Đông y nhìn nhận đau xương khớp như thế nào? Những phương pháp nào mang lại hiệu quả thực sự? Ai nên và không nên áp dụng? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ.

Tình trạng đau xương khớp ngày càng khó chữa dứt điểm

Trước đây, đau xương khớp thường được xem là bệnh của người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay bệnh có xu hướng trẻ hóa, gặp nhiều ở dân văn phòng, người lao động nặng, người ít vận động hoặc sinh hoạt không khoa học. Những biểu hiện đau xương khớp dễ nhận biết là:

• Đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội tại cổ vai gáy, thắt lưng, đầu gối, khớp tay chân
• Cứng khớp buổi sáng, khó vận động
• Tê bì, mỏi cơ, hạn chế cử động
• Đau tăng khi thay đổi thời tiết hoặc vận động nhiều

Nguyên nhân khiến đau xương khớp khó điều trị do chỉ tập trung giảm đau tạm thời, không xử lý nguyên nhân gốc, lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm trong thời gian dài. Phổ biến hơn là do không duy trì điều trị liên tục, bỏ dở khi triệu chứng thuyên giảm và thói quen sinh hoạt, tư thế làm việc sai vẫn kéo dài.

Chữa đau xương khớp theo Đông y khác gì so với Tây y?

Chữa đau xương khớp theo Đông y khác với Tây y ở chỗ không chỉ tập trung giảm đau trước mắt mà hướng tới điều trị từ căn nguyên, cân bằng khí huyết và nâng cao thể trạng để hạn chế tái phát lâu dài.

1. Quan điểm điều trị của Tây y: Tây y tập trung vào giảm đau nhanh; chống viêm, giãn cơ và chỉ định can thiệp phẫu thuật khi cần thiết. Ưu điểm của Tây y là hiệu quả nhanh, phù hợp với giai đoạn cấp tính. Tuy nhiên, nếu sử dụng kéo dài, thuốc giảm đau – kháng viêm có thể gây tác dụng phụ trên dạ dày, gan, thận và không giải quyết triệt để nguyên nhân gây bệnh.

2. Quan điểm điều trị của Đông y: Theo Đông y, đau xương khớp thuộc các chứng phong thấp, tý chứng, liên quan đến sự mất cân bằng của khí huyết, kinh lạc, ạng can và thận (can chủ cân, thận chủ cốt). Đông y chú trọng khu phong, tán hàn, trừ thấp; hoạt huyết, thông kinh lạc và bổ can thận, mạnh gân cốt.

Điểm khác biệt lớn nhất là Đông y không chỉ giảm đau mà hướng tới điều trị từ gốc, cải thiện thể trạng tổng thể, từ đó giúp giảm nguy cơ tái phát.

Trường hợp nào nên áp dụng cách chữa đau xương khớp bằng Đông y?

Không phải mọi trường hợp đau xương khớp đều giống nhau và có phác đồ chữa trị giống nhau. Đông y đặc biệt phù hợp với các đối tượng sau:

• Người đau xương khớp mạn tính: Đau kéo dài nhiều tháng, nhiều năm và đã dùng thuốc Tây nhưng hiệu quả không bền
• Người cao tuổi: Thể trạng yếu, không muốn lạm dụng thuốc giảm đau hay bị thoái hóa khớp, đau nhức khi thay đổi thời tiết
• Người đau khớp tái phát nhiều lần: Đau giảm rồi lại tái phát hoặc đau tăng khi làm việc nặng hoặc ngồi lâu
• Người muốn điều trị an toàn, lâu dài: Ưu tiên phương pháp lành tính kết hợp cải thiện sức khỏe tổng thể

Các phương pháp Đông y chữa đau xương khớp hiệu quả hiện nay

Hiện nay, Đông y áp dụng nhiều phương pháp khác nhau trong điều trị đau xương khớp, với nguyên tắc chung là khu phong – trừ thấp – hoạt huyết – bổ can thận, giúp giảm đau, cải thiện vận động và hạn chế tái phát. Tùy vào mức độ bệnh và thể trạng từng người, thầy thuốc sẽ chỉ định phương pháp phù hợp hoặc kết hợp nhiều liệu pháp để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Dùng thuốc Đông y điều trị đau xương khớp: Thuốc Đông y là nền tảng trong điều trị đau xương khớp mạn tính. Các bài thuốc được phối ngũ từ nhiều vị thảo dược có tác dụng giảm đau, chống viêm tự nhiên, tăng cường lưu thông khí huyết và bồi bổ can thận. Ưu điểm của thuốc Đông y là lành tính, phù hợp sử dụng lâu dài, đặc biệt với người cao tuổi hoặc người không dung nạp thuốc Tây.
• Châm cứu giúp giảm đau và thông kinh lạc: Châm cứu tác động trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp giảm đau nhanh, thư giãn cơ, giải phóng ứ trệ khí huyết và cải thiện chức năng vận động của khớp. Phương pháp này thường được áp dụng cho các trường hợp đau cổ vai gáy, thắt lưng, thoái hóa cột sống, đau khớp do co cứng cơ.

• Xoa bóp – bấm huyệt theo Đông y: Xoa bóp bấm huyệt giúp làm mềm gân cơ, giảm cứng khớp, tăng độ linh hoạt và hỗ trợ phục hồi vận động. Phương pháp này thường được kết hợp với uống thuốc và châm cứu để nâng cao hiệu quả điều trị, đồng thời giúp người bệnh cảm thấy thư giãn, dễ chịu hơn.
• Ngâm thuốc, đắp thuốc Đông y: Ngâm tay chân hoặc đắp thuốc Đông y tại vùng khớp đau giúp giữ ấm khớp, giảm sưng viêm tại chỗ và cải thiện tuần hoàn máu. Đây là phương pháp hỗ trợ phù hợp với các trường hợp đau nhẹ đến trung bình hoặc dùng trong giai đoạn củng cố điều trị.
• Giác hơi, cứu ngải hỗ trợ giảm đau xương khớp: Giác hơi và cứu ngải giúp tán hàn, trừ thấp, kích thích lưu thông khí huyết, thường được chỉ định trong các trường hợp đau khớp do nhiễm lạnh, thời tiết ẩm hoặc đau tăng khi trời trở lạnh.

Quy trình chữa đau xương khớp bằng Đông y hiệu quả

Để đạt hiệu quả điều trị bền vững và hạn chế tái phát, chữa đau xương khớp bằng Đông y cần được thực hiện theo quy trình bài bản, cá nhân hóa theo thể bệnh và thể trạng của từng người. Một liệu trình Đông y hiệu quả thường bao gồm các bước sau:

• Giai đoạn 1 – Thăm khám & chẩn đoán thể bệnh: Tiến hành bắt mạch, quan sát triệu chứng và đánh giá thể trạng.
• Giai đoạn 2 – Giảm đau, thông kinh lạc: Thường dùng thuốc kết hợp châm cứu, xoa bóp nhằm giảm nhanh triệu chứng đau nhức, cứng khớp.
• Giai đoạn 3 – Điều trị căn nguyên: Tác dụng bổ khí huyết, bổ can thận và phục hồi gân xương khớp.
• Giai đoạn 4 – Củng cố & phòng tái phát: Duy trì thuốc hoặc liệu pháp hỗ trợ; tư vấn hướng dẫn sinh hoạt, tập luyện phù hợp.

Cách nâng cao hiệu quả chữa đau xương khớp bằng Đông y

Để đạt hiệu quả khi áp dụng Đông y chữa đau xương khớp và hạn chế tái phát, người bệnh cần kết hợp điều trị với lối sống khoa học:

• Tuân thủ đúng liệu trình điều trị: Người bệnh cần dùng thuốc, châm cứu hoặc xoa bóp đúng thời gian, đủ liệu trình theo chỉ định của thầy thuốc. Việc tự ý ngưng điều trị khi thấy đỡ đau có thể khiến bệnh dễ tái phát và khó kiểm soát hơn.
• Giữ ấm cơ thể, tránh phong hàn – ẩm thấp: Lạnh và ẩm là yếu tố dễ làm đau xương khớp nặng hơn. Người bệnh nên giữ ấm vùng cổ, lưng, khớp gối, tránh nằm điều hòa lạnh hoặc làm việc trong môi trường ẩm thấp kéo dài.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp: Nên hạn chế thực phẩm lạnh, đồ uống đá, đồ nhiều dầu mỡ hoặc rượu bia. Ưu tiên các món ăn ấm, giàu dưỡng chất giúp nuôi dưỡng gân xương và hỗ trợ lưu thông khí huyết.
• Vận động và tập luyện nhẹ nhàng: Tập luyện đều đặn với cường độ phù hợp giúp tăng độ linh hoạt của khớp và giảm cứng khớp. Người bệnh nên tránh vận động quá sức hoặc các tư thế gây áp lực lớn lên khớp đang đau.
• Kết hợp nghỉ ngơi và sinh hoạt khoa học: Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng và tránh ngồi hoặc đứng một tư thế quá lâu giúp cơ thể phục hồi tốt hơn. Sinh hoạt điều độ góp phần nâng cao hiệu quả điều trị Đông y.
• Tái khám và theo dõi định kỳ: Việc tái khám giúp thầy thuốc đánh giá tiến triển, điều chỉnh bài thuốc hoặc phương pháp điều trị khi cần. Điều này giúp duy trì hiệu quả lâu dài và giảm nguy cơ tái phát đau xương khớp.

Hy vọng những thông tin chia sẻ cụ thể về cách chữa đau xương khớp bằng Đông y hiệu quả trên đã giúp mọi người lựa chọn được phác đồ điều trị bệnh phù hợp. Đừng quên liên hệ tới hotline 0222 730 2022 nếu có thắc mắc cần chuyên gia tư vấn nhanh chóng, chính xác.