[Bác sĩ giải đáp] Quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không? Cách khắc phục như thế nào?

Thời gian quan hệ lâu là một trong những niềm tự hào của phái mạnh. Tuy nhiên không phải trường hợp nào lâu ra cũng khiến nam giới thỏathoả mãn, vì vậy mà nhiều nam giới đã tự đặt ra câu hỏi liệu quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không? Để giải đáp cho thắc mắc này, sau đây các bác sĩ Đa Khoa Quốc Tế Bắc Ninh – Việt Sing sẽ đưa ra lời giải đáp chi tiết nhất trong bài viết mời các bạn cùng theo dõi.

1. Quan hệ khoảng bao nhiêu phút là lý tưởng đối với nam giới?

Trước khi tìm hiểu xem quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không – bệnh nam khoa chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem thời gian quan hệ lý tưởng là bao lâu. Theo các chuyên gia y tế, thời gian quan hệ cũng là một trong những thước đo sức khoẻ sinh lý của nam giới. Nhưng để đánh giá chính xác quan hệ bao nhiêu phút là nhanh, bao nhiêu phút là lâu thì rất khó để trả lời bởi tuỳ từng đối tượng và nhiều yếu tố mà thời gian quan hệ lý tưởng sẽ khác nhau.

Tuy nhiên, nam giới có thể tham khảo thời gian quan hệ trung bình như sau

• Thời gian cho màn dạo đầu: màn dạo đầu thực ra rất quan trọng trong mỗi “cuộc yêu” bởi đây là yếu tố khiến cho mỗi lần “lâm trận” trở nên kích thích và dễ đạt đỉnh hơn. Theo khảo sát thì màn dạo đầu nên kéo dài từ khoảng 5-30p là tốt nhất. Nếu màn dạo đầu quá nhanh hoặc “vồ vập” không có màn dạo đầu có thể không khiến đối phương hưng phấn. Ngược lại, nếu màn dạo đầu quá dài thì có thể khiến giai đoạn cảm xúc cao trào không còn nữa.
• Thời gian “lâm trận”: thời gian “lâm trận” được tính từ lúc dương vật bắt đầu đưa vào bên trong âm đạo nữ giới cho đến khi xuất tinh. Thời gian trung bình cho giai đoạn này có thể từ khoảng 7-15p. Một vài trường hợp kéo dài hơn 15 có thể do bệnh lý hoặc sử dụng các loại thuốc cường dương để kéo dài quan hệ.
• Thời gian kết thúc: sau khi kết thúc 2 giai đoạn kể trên, các cặp đôi nên dành khoảng 5-10p nghỉ ngơi.

Tuy nhiên, thời gian kể trên cũng chỉ mang tính tham khảo và tuỳ đối tượng mà thời gian mỗi giai đoạn có thể ngắn, dài khác nhau.

2. Nguyên nhân nào khiến nam giới quan hệ ra lâu?

Để đánh giá chính xác quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không, chúng ta còn cần phải biết do nguyên nhân nào khiến nam giới quan hệ ra lâu. Một số nguyên nhân phổ biến khiến nam giới quan hệ lâu ra có thể tổng hợp lại như sau:

Quan hệ ra lâu do vấn đề tâm lý

Vấn đề tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến thời gian quan hệ. 

• Căng thẳng, lo âu: thông thường nếu nam giới lần đầu quan hệ có thể sẽ căng thẳng mà cố nhịn xuất tinh khiến quan hệ ra lâu hoặc trường hợp không nhịn được mà dẫn đến xuất tinh sớm.
• Tâm lý muốn thoả mãn bạn tình: nhiều trường hợp lại muốn dùng thời gian quan hệ để chứng minh bản lĩnh và làm thoả mãn bạn tình mà nên cố kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên trường hợp này có thể dẫn đến tác dụng ngược khi quan hệ quá lâu khiến nam giới không đạt được cảm giác cực khoái khi quan hệ.

Quan hệ ra lâu do vấn đề bệnh lý

Ngoài vấn đề tâm lý, quan hệ lâu ra cũng có thể xuất phát từ vấn đề bệnh lý. Đây hẳn là lý do khiến nam giới có thắc mắc quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không?

• Ảnh hưởng của việc lạm dụng thuốc: thường xuyên sử dụng quá liều các loại thuốc chống trầm cảm, thuốc cường dương,…trong thời gian dài có thể khiến cơ thể quen với thuốc. Từ đó dẫn đến việc suy giảm hormone testosterone dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý, trong đó có việc xuất tinh muộn.
• Ảnh hưởng của việc lạm dụng chất kích thích: thường xuyên sử dụng rượu bia, chất chứa cafein,…có thể làm suy giảm ham muốn tình dục, gây rối loạn cương dương và gây nên tình trạng quan hệ lâu.
• Do dị tật ở dương vật: một số trường hợp nam giới mắc một số dị tật ở dương vật như dây hãm ngắn,… khiến dương vật kém nhạy cảm hơn dẫn đến quan hệ lâu ra.

3. Vậy quan hệ lâu ra có phải biểu hiện của yếu sinh lý?

Vậy để đánh giá trường hợp quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không còn phải phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. 

Với những thông tin đề cập ở trên có thể nhận thấy nam giới khỏe mạnh sẽ xuất tinh dao động trong khoảng 7-15 phút. Trường hợp nào quan hệ lâu hơn thời gian này thì có thể coi là quan hệ lâu ra hoặc xuất tinh chậm.

Theo các chuyên gia thì quan hệ ra lâu được coi là yếu sinh lý khi có dấu hiệu của suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm hoặc xuất tinh muộn , không đạt được khoái cảm sau khi xuất tinh,…

Nếu có đầy đủ triệu chứng kể trên thì khả năng cao nam giới bị yếu sinh lý. Còn nếu không thì việc quan hệ ra lâu ở nam giới không phải tình trạng kể trên.

4. Có thể khắc phục việc ra lâu khi quan hệ ở nam giới không?

Với những thông tin ở trên, chắc hẳn các quý ông đã có cho mình câu trả lời cho câu hỏi “quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không?” rồi. Và mặc dù đây có thể không phải trường hợp yếu sinh lý nhưng nếu kéo dài cũng có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cũng như tâm sinh lý của nam giới. Vì vậy việc tìm cách khắc phục tình trạng này cũng vô cùng cần thiết, nam giới có thể tham khảo một số cách dưới đây:

• Thường xuyên thay đổi tư thế khi quan hệ để tạo cảm giác mới mẻ, kích thích tăng khoái cảm giúp nam giới xuất tinh sớm hơn
• Tăng cường tập luyện thể thao để rèn luyện sức khoẻ, kích thích sản sinh hormone sinh dục nam để ngăn ngừa tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh quá sớm hoặc quá muộn
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi điều độ, hợp lý. Tăng cường bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
• Chú ý quan hệ tình dục điều độ, nên có tần suất hợp lý, không nên quá ít hoặc quá nhiều.

Ngoài ra

Nếu  trường hợp quan hệ ra lâu là do yếu sinh lý thì nam giới cũng nên điều trị ngay. Các quý ông có thể tham khảo hệ thống phục hồi chức năng sinh lý SW hiện đang được áp dụng tại Đa khoa Quốc tế Bắc Ninh. Đây là phương pháp hiện đại, tiên tiến hiệu quả nhất gần đây đã qua kiểm chứng và nhận được nhiều lời khen thưởng của giới chuyên môn.

Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp ở trên sẽ hữu ích với những quý ông đang lo lắng không biết quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không. Mọi thông tin, thắc mắc cần giải đáp có thể liên hệ đến hotline 0222 730 2022 để được tư vấn hoặc đặt lịch khám. 

✯ Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp ích đến các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc và theo dõi bài viết.